Holder du på dine egne avtaler? (video)

Vi er ofte flinke til å holde avtaler med andre, men hva med våre egne avtaler?

Share
Det finnes en løsning

Er du matlei? Dårlig til å lage mat? Lite kreativ på kjøkkenet? Og bruker du dette som en stopper for å få resultatene du ønsker deg? Ja? Les videre!

Share
Saboterer du for resultatene dine?

  Ble du mobbet som yngre?   Det ble jeg! Helt opp til videregående. Ikke ble jeg bedt i bursdager eller fester og jeg ble fryst ut av klassekameratene mine.

Share
3 Tips til hvordan du kan gi litt mer F**

Er du opptatt av hva andre synes om deg og det du gjør? Det er jeg, iallefall noen ganger, og det begrenser meg veldig fra å gjøre det som er

Share
Når skal du starte å leve?

  Hvor lenge skal du gjøre deg klar før du starter å leve livet ditt?   Selv har jeg brukt nesten hele mitt liv på å spise og trene riktig

Share
Du har kunnskapen, men gidder ikke bruke den?

Du har kunnskap om mat og trening, men du bruker den ikke? Det er du ikke alene om. Nytt innlegg i bio som hjelper deg med å få deg dedikert.

Share
Slik får du forståelse for valgene dine!

Er du som meg, er du nok over gjennomsnittet opptatt av hva du putter i deg. Du prøver kanskje å ta gode valg når du skal spise og jobber iherdig

Share
3 tips for deg som virkelig ikke har tid til trening

Du er kanskje litt som meg, har mye å gjøre men gjør fortsatt et forsøk på å ta vare på deg selv? Til tross for at du tenker og planlegger

Share
5 steg til en energisk hverdag med resultater som varer.

Jeg skulle ønske at jeg kunne gitt deg en magisk- milkshake som gjorde at du mistet antall kilo på noen få dager, eller gitt deg Hogvarts eget magi- pulver. Sannheten

Share
Du trenger ikke å mislike kroppen din selv om du er kvinne.

jeg arbeidet mye med å slutte å sammenligne meg med andre. Jeg tror også mye handler om å bryte ut av et gammelt mønster. Et mønster hvor vi ikke legger merke til at vi er nedlatende mot oss selv og andre kvinner.

Share