4 enkle tips til hvordan du kan få myke føtter  på egenhånd – uten at du trenger å slite ut hendene dine. 

Jeg orker ikke lengre å slite ut hendene til og meg typen, eller vente til en av oss blir i "humør" for å massere den andres ben. Jeg gidder heller ikke mase, be og gnage etter en fotmassasje for å bukt med problemet.

Share
Takk for en flott workshop Crossfit Christiania

Tusen takk for en utrolig flott workshop til alle som kom =) Hærlig innsats fra alle de barske karene som møtte opp. Crossfit Christiania har et utrolig unikt og hyggelig miljø, så

Share
MOBILITY WORKSHOP

?Mobility workshop? —————————————————————- ?Ja du hørte riktig! Om en uke skal jeg holde workshop på Crossfit Christiania for crossfitutøverne. Dette er noe jeg gleder meg enormt til. — ?Workshopen blir

Share
Gjesteinnlegg: Verdensmester Andreas Hoftun skriver om motivasjon

Uansett treningsnivå, vil motivasjon alltid være en viktig faktor for å kunne nå et mål. Andreas Hoftun har flere verdensmesterskap innen kickboxing og har lagt inn mange timer innen idretten for å nå dit han er idag. Gjesteinnlegget idag handler om hvorfor Andreas synes motivasjon er den viktigste faktoren og hvorfor han tror mange ikke når målene de har satt seg. God lesing =)

Share