Du har kunnskapen, men gidder ikke bruke den?

Du har kunnskap om mat og trening, men du bruker den ikke? Det er du ikke alene om. Nytt innlegg i bio som hjelper deg med å få deg dedikert.

Share
Slik får du forståelse for valgene dine!

Er du som meg, er du nok over gjennomsnittet opptatt av hva du putter i deg. Du prøver kanskje å ta gode valg når du skal spise og jobber iherdig

Share
3 tips for deg som virkelig ikke har tid til trening

Du er kanskje litt som meg, har mye å gjøre men gjør fortsatt et forsøk på å ta vare på deg selv? Til tross for at du tenker og planlegger

Share
5 steg til en energisk hverdag med resultater som varer.

Jeg skulle ønske at jeg kunne gitt deg en magisk- milkshake som gjorde at du mistet antall kilo på noen få dager, eller gitt deg Hogvarts eget magi- pulver. Sannheten

Share
Du trenger ikke å mislike kroppen din selv om du er kvinne.

jeg arbeidet mye med å slutte å sammenligne meg med andre. Jeg tror også mye handler om å bryte ut av et gammelt mønster. Et mønster hvor vi ikke legger merke til at vi er nedlatende mot oss selv og andre kvinner.

Share
Hvordan du enkelt kan slutte å sammenligne deg med andre

Du vet det sikkert allerede. Men du burde ikke sammenligne deg med andre. Ja og det er jo lettere sagt enn gjort. Det forstår jeg.   Vi lever jo tross

Share
4 variasjoner for å booste opp treningsprogrammet ditt

Blir du fort lei treningsprogrammet ditt? Prøv disse 4 variasjonene.

Share