Yteevnes guide til egenvektstrening

kr 549,00

Category:
Share
Description
Reviews (0)
  • Vanskelig å få tid til trening?

    Treningsprogram for deg som ønsker en gjennomtrent kropp. Fokus på styrke og fettforbrenning med treningsøkter på bare 20 minutter.

     

    Viktig: Dette treningsprogrammet lastes ned elektronisk etter at du har mottatt betalingsbekreftelsen.

    Dette får du:

    • 12 ukers treningsprogram for å få en sterk og gjennomtrent kropp.
    • En steg for steg guide med forklaring og video om hvordan du utfører hver øvelse riktig.
    • Tips til typiske feil man bør unngå når man utfører en øvelse.
    • Innpass i en Facebookgruppe for å kunne dele egne og høre andres erfaringer samt bli en del av ett felleskap som motiver hverandre.
    • Økter som er korte, intensive og gir deg økt styrke.
    • Økter som gir deg muligheten til å trene, selv om du har lite tid i løpet av uken.

     

    De mest effektive øvelsene du kan få inn på bare 20 minutter!

    Egenvektsprogrammet passer perfekt for deg som er har lite tid til trening og/ eller ikke føler deg helt komfortabel med bruk av utstyret på treningsstudio.

    Programmet går over 12 uker og er ment for å hjelpe deg til å få den kroppen du ønsker deg gjennom fokus på styrke, kondisjon og fettreduksjon.

     

    Programmet er for deg som:

    • Ønsker en gjennomtrent sterk kropp.
    • Ønsker raske og effektive økter på bare 20 minutter.
    • Ønsker øvelser med bare kroppsvekt.
    • Ønsker økt fettforbrenning.
    • Ønsker å trene hjemme i stuen din.
    • Har lite eller minimalt erfaring med trening fra før.
    • Ønsker å gi/dele erfaringer med jenter som følger samme program.
    • Ønsker veiledning fra oss i Yteevnes og være medlem av et eget treningsfelleskap.
    • Ønsker å bli trygg i utførelsen av øvelser og selvstendig på trening.
    • Perfekt for travle studenter og småbarnsmødre.
    • Perfekt for tidsklemma og for deg som blir motivert av variasjon.

     

    Slutt å kaste bort tiden din på trening når du har dårlig tid.  Gjør kun det du trenger for å få jobben gjort og få resultatene du ønsker deg.

    I stedet for å re-organisere hele livet ditt rundt treningen, gjør kun det du må for å se og føle deg slik du ønsker. Vi har laget et treningsprogram som passer inn i det livet du allerede har, slik at du ikke trenger å endre timeplanen din for å få trent. Etter mange års erfaring og utdanning innen helse og trening har vi laget et treningsprogram som gjør at du ser og føler deg fantastisk i løpet av kortest mulig tid.

     

     

    VANLIGE SPØRSMÅL: 

    Kan jeg kjøre programmet flere ganger?

    Ja. Etter du har betalt programmet er det ditt og kan brukes så mange ganger du ønsker.

     

    Jeg er helt nybegynner og kan ingenting om trening. Kan jeg likevel bruke treningsprogrammet?

    Ja, dette treningsprogrammet gir deg en steg for steg liste om hva du bør og ikke bør gjøre under utførelse av en øvelse og har som hovedmål å gjøre deg selvstendig på trening med resultater.

     

    Jeg kan noe om trening, vil det være for lett for meg?

    Nei, intensiteten på øktene kan du fint variere ut ifra treningsnivå ved å øke antall repetisjoner under tiden du har tilgjengelig, eller ved hjelp av ekstra utstyr som du har hjemme. Vi har gitt forslag på noen vanlige ting du kan bruke som de fleste har i hjemmene sine.

     

    Hva gjør dette treningsprogrammet annerledes fra andre treningsprogram?

    Vi ønsker å gi deg mer enn bare et treningsprogram. Vi ønsker å inkludere deg i et felleskap med kvinner som ønsker å gi og motta støtte på veien mot en mer aktiv hverdag. Enten du er nybegynner eller viderekommen i trening, har vi et ønske om å hjelpe deg bli bedre trent og samtidig få deg til å føle deg bra i prosessen. Ved å dele erfaringer med andre som deg selv, håper vi på å skape et oppbyggende treningsmiljø for kvinner som vil nå nye høyder. Derfor har vi laget et konsept som ikke bare hjelper deg bli selvstendig på trening, men som også hjelper deg å få en kropp du er glad i samtidig som du har det gøy på veien mot målet.

  • Reviews

    There are no reviews yet, would you like to submit yours?

    Be the first to review “Yteevnes guide til egenvektstrening”

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like…