Yteevnes guide til god ernæring

kr 549,00

Category:
Share
Description
Reviews (0)
  • Synes du det er vanskelig å spise sunt i en travel hverdag?

    Kostholdsheftet for deg som ønsker et enkelt kosthold uten restriksjoner, som vil gi deg masse energi og de næringsstoffene kroppen trenger for at du skal kunne yte optimalt i hverdagen og på trening.

     

    Viktig: Dette kostholdsheftet lastes ned elektronisk etter at du har mottatt betalingsbekreftelsen.

     

     

    Dette får du:

    o   Enkel og konkret informasjon om god ernæring

    o   Tips til hvordan du kan få til et godt kosthold hver dag

    o   Redskapene du trenger for å sette sammen balanserte måltider

    o   Informasjonen du trenger til å gå ned i vekt – på den riktige måten

    o   Innpass i en Facebookgruppe for å kunne dele egne og høre andres erfaringer samt bli en del av et felleskap som motiver hverandre.

     

    De beste resultatene får du når du gjør endringer som passer deg og din livsstil
    Informasjonen i dette kostholdsheftet passer perfekt for deg som vil gjøre små endringer med kostholdet ditt og resultater som varer. Dette er for deg som er lei dietter og kompliserte kostholdsplaner som er vanskelig å følge, og heller vil lære deg hvordan du kan sette sammen ditt eget kosthold på en sunn og balansert måte. Anbefalingene i dette heftet vil hjelpe deg i riktig retning, slik at du kan prestere bedre i hverdagen, få de resultatene du ønsker på trening og føler deg vel med kroppen din.

     

    Heftet er for deg som:

    o   Har lite eller minimalt erfaring med kosthold fra før.

    o   Er en travel person som ikke har tid til å bruke timesvis på matlaging

    o   Ønsker å lære deg det grunnleggende du trenger å vite for å spise sunt

    o   Er lei dietter og kompliserte kostholdsplaner

    o   Vil lære hvordan du kan sette sammen enkle sunne matretter i hverdagen

    o   Ønsker å gi/dele erfaringer med jenter som også ønsker et enkelt og næringsrikt kosthold

    o   Ønsker veiledning fra oss i Yteevnes og være medlem av et eget trenings- og kostholdsfelleskap.

     

    Vanlige spørsmål:

    Jeg er helt nybegynner og kan ingenting om ernæring. Vil jeg forstå informasjonen i heftet?
    Ja, dette heftet er skrevet så enkelt som overhode mulig. Klar og tydelig ernæringsinformasjon som alle kan forstå.  

     

    Inkluderer heftet en kostholdsplan og oppskrifter?
    Nei, dette heftet inkluderer ikke en egen kostholdsplan. Heftet gir deg den informasjonen du trenger for å velge sunne matvarer som du liker og lærer deg hvordan du kan sette sammen næringsrike måltider selv slik at du skal slippe restriktive kostholdsplaner.

     

    Hvor er informasjonen hentet fra?
    Informasjonen i dette heftet bygger på de offisielle anbefalingene, forskning og vår egen erfaring med hva som faktisk fungerer.

     

    Er anbefalingene restriktive, kan hele familien min spise maten som er anbefalt i heftet?
    Anbefalingene er ikke restriktive, og ja alle i hele familien vil ha godt av å spise maten som er anbefalt i heftet. Hovedfokuset i heftet er at man skal spise nok og riktig mengde mat, som er næringsrik slik at kroppen får alle de vitaminene og mineralene den trenger. Mat som støtter opp om målene dine på trening!

     

     

  • Reviews

    There are no reviews yet, would you like to submit yours?

    Be the first to review “Yteevnes guide til god ernæring”

    Your email address will not be published. Required fields are marked *