-57% Sale!

Sterkere rygg

kr 349,00 kr 149,00

Category:
Share
Description
Reviews (0)
  • SLITER DU MED VOND RYGG ETTER EN LANG ARBEIDSDAG ?

    Sterkere rygg er for deg som kjenner at ryggen er sliten og stiv etter en lang dag på kontoret.

    Viktig: Denne e-boken lastes ned elektronisk etter at du har mottatt betalingsbekreftelsen.

     

    Dette får du:

    –        Informasjon om ryggplager

    –       Tips til hvordan du enkelt kan unngå ryggplager

    –        Øvelser som gjør arbeidsdagen din mer variert

    –        Øvelser som gjør ryggen din sterkere

     

    FØL DEG ENERGISK , UTEN BEGRENSNINGER.

    Har du opplevd smerter og stivhet i ryggen etter en lang dag på kontoret? Fører dette til at du blir redd for bevegelse og aktivitet etter dette? Med tipsene og øvelsene du får  i “sterkere rygg – for deg som sitter på kontor” vil du føle deg mer sikker på at ryggplagene dine ikke skyldes noe farlig og du vil få tips og hjelp til å unngå at ryggplagene oppstår. Dermed kan du få en bedre livskvalitet og en bedre dag både på og etter jobb.

     

    Dette produktet er for deg som:

    –        Sliter med sliten/vond rygg

    –        Trenger tips til hvordan variere arbeidsdagen din mer.

    –        Ønsker mindre ryggsmerter

     

    Vanlige spørsmål:

    Er dette et treningsprogram som man må gjennomføre på treningssenter?

    Øvelsene i dette heftet er øvelser du kan gjennomføre hvor som helst. Noen øvelser krever litt utstyr, de fleste ikke. Du kan gjennomføre den på jobb, hjemme eller på treningssenter for å få i gang sirkulasjonen i ryggmuskulaturen.

     

    Må jeg gjennomføre alle øvelsene på samme tid?

    Nei, det trenger du ikke! Du kan godt dele opp og ta øvelsene i for eksempel 5 minutters pauser, perfekt å gjøre på jobb. Gjennomfører du øvelsene gjennom arbeidsdagen får du beveget deg med god variasjon hele dagen, noe ryggen din vil elske!

     

  • Reviews

    There are no reviews yet, would you like to submit yours?

    Be the first to review “Sterkere rygg”

    Your email address will not be published. Required fields are marked *